Comment profiter du Scandinave Spa pendant la grossesse

La grossesse apporte un nouveau rythme et, souvent, son lot de sollicitations et de décisions. Entre les sensations qui changent, l’abondance d’informations et les conseils bien intentionnés, votre attention est souvent dispersée. Choisir de faire une pause, c’est vous accorder l’espace nécessaire pour traverser cette étape avec plus de présence et de bienveillance envers vous-même et votre famille.

Au Scandinave Spa, vous êtes d’abord accueillie dans des lieux splendides, en pleine nature. Loin des écrans, des distractions et de la pression de préparer la suite, la nature et le silence vous invitent à ralentir, sans itinéraire à suivre ni objectif à atteindre.
Puisque la grossesse change la façon dont vous écoutez votre corps, certaines habitudes doivent être adaptées. La thermothérapie, ou plus particulièrement l’immersion dans des bassins d’eau très chaude, puis très froide, n’est pas recommandée pendant la grossesse. Votre visite peut toutefois être pleinement consacrée au repos et au massage prénatal.

Alors que votre corps se transforme, vos besoins et vos envies changent aussi. Au Scandinave Spa, tout est soigné et pensé pour offrir un moment de pure détente. Chaque spa compte plusieurs aires de relaxation dotées de grandes fenêtres qui donnent sur la nature environnante. La variété du mobilier vous permet de trouver votre cocon préféré et de vous installer confortablement, quel que soit le stade de votre grossesse. Lits ronds, fauteuils papasan, chaises longues ou chaises suspendues : ce n’est pas le choix qui manque pour trouver l’endroit idéal où vous déposer et vous retrouver.

Même si l’immersion complète dans les bassins chauds ou froids n’est pas recommandée pendant la grossesse, un petit geste peut tout de même faire du bien. Avec l’accord de votre professionnel de la santé, asseyez-vous prudemment sur le bord d’un bassin et trempez brièvement le bas des jambes ou les pieds. Cette sensation peut offrir un instant de fraîcheur lorsque vos jambes sont lourdes ou vos pieds enflés.

Notre massage prénatal est spécialement adapté aux besoins des femmes enceintes. L’expérience commence en faisant place au confort. Votre massothérapeute dispose de plusieurs coussins de soutien pour adapter votre position et vous offrir l’appui nécessaire tout au long du massage. Certains équipements permettent même de vous allonger sur le ventre, si cette position vous convient : une possibilité qui peut alléger certaines pressions et procurer un réel soulagement. Votre massothérapeute veille à votre bien-être pendant tout le soin et ajuste l’installation au besoin. Rien à gérer ni à anticiper, seulement l’invitation à laisser votre corps se relâcher un moment.

Qu’il s’agisse de votre première grossesse ou que vos journées tournent déjà autour de jeunes enfants, les moments sans liste de tâches peuvent être rares. Ici, c’est un moment que vous vous accordez : rien à faire, nulle part où aller.

Avisez vos proches que vous ne serez pas joignable pendant quelques heures, apportez un livre, fermez les yeux ou contemplez paisiblement le paysage. Une fois sur place, vous pouvez profiter des installations jusqu’à la fermeture, en passant d’une aire de relaxation à l’autre au gré de votre énergie et en vous arrêtant chaque fois que votre corps le demande. Un bistro est également à votre disposition pour prendre une pause et vous restaurer, sans quitter ce rythme tranquille.

*Chaque grossesse est différente. Avant votre visite, parlez-en à votre médecin ou à votre sage-femme pour connaître ses recommandations.

Après l’arrivée de votre bébé, lorsque vous serez prête, le Scandinave Spa sera toujours là pour vous permettre de redécouvrir le Parcours thermal complet, à votre rythme. Et vous découvrirez sans doute que le silence de nos spas a une tout autre valeur avec un nouveau-né à la maison!